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梶田でめぐみ

ヨーグルトは便秘によく効くといわれますが、私が体験してみると、多くの量を食べないと、効果がないような気がします。毎日1パック位食べて、やっとお通じがあります。ヨーグルトを食べるのが好きな人はいいですが、好きではない人も、ジャムを入れたりし…